La piscina per bambini e famiglie a Milano

Nexus Academy è il punto di riferimento per avvicinare bambini e adulti al mondo acquatico, con corsi dedicati dai 3 mesi in su. Con acqua costantemente igienizzata e mantenuta fino a 32°C, garantiscono un ambiente sicuro, confortevole e stimolante per favorire il benessere psico-fisico di ogni partecipante.

Sport, Piscine e Benessere a Milano
📍 Tre sedi a Milano Sud:

Colletta: Via Pietro Colletta, 29

Pietrasanta: Via Pietrasanta, 14

Symbiosis: Via Gargano 2, angolo Viale Ortles

Scopri il mondo Nexus Academy

Offrono attività su misura per ogni età e esigenza, con un’attenzione costante al benessere fisico e mentale. Vieni a trovarci in una delle nostre sedi e scopri come l’acqua può trasformare la tua vita.

Le attività principali

Gestanti – Benessere in gravidanza 

Corsi speciali per gestanti con musica per rilassarsi, mantenere elasticità e prepararsi al parto in modo naturale e armonioso.

Acquaticità Neonatale (3-36 mesi)

Un percorso di gioco e crescita in acqua, accompagnati da un genitore, per scoprire l’elemento acquatico e rafforzare il legame familiare.

Corsi Prescolari (3-6 anni)

Imparare a muoversi con sicurezza e divertimento in acqua, superando paure e sviluppando le basi per il nuoto.

Scuola Nuoto ( 5-14 anni)

Corsi di nuoto per bambini dai 5 ai 14 anni con istruttori FIN qualificati. Focus su apprendimento, perfezionamento degli stili e sviluppo delle competenze per l’accesso all’agonismo.

Acquagol (per bambini)

Acquagol è l’attività ideale per avvicinarsi alla pallanuoto. Gli allenamenti insegnano galleggiamento, nuotate, passaggi e tiri, aiutando i bambini a muoversi in acqua con naturalezza e sicurezza, sviluppando capacità fisiche e cognitive.

Altri corsi in acqua

• Acquagym: Fitness in acqua adatto a tutti, con esercizi dolci che migliorano coordinazione, funzionalità, e metabolismo. Lezioni in piscina riscaldata (32°C) nelle tre sedi milanesi.

• Hydrobike: combina spinning e piscina per tonificare gambe e glutei, migliorare la postura e aumentare la resistenza cardiaca. Svolto in piscine riscaldate (32°C) presso le tre sedi di Nexus.

• Acqua Circuit: allenamento “a stazioni” in acqua con esercizi cardiovascolari e di tonificazione, utilizzando attrezzi come bike, step e elastici. Ideale per dimagrimento, tonificazione e potenziamento cardiovascolare.

• Nuoto Libero: ottimo per migliorare il benessere fisico e mentale, potenziare il cuore, tonificare i muscoli e combattere la cellulite.

• Nuoto Individuale: allenamenti personalizzati con istruttori FIN presso la sede Symbiosis, via Gargano. Un percorso esclusivo per raggiungere i tuoi obiettivi.

• Corsi di Nuoto per Adulti e Ragazzi: lezioni con istruttori qualificati FIN presso la sede Symbiosis per migliorare tecniche di nuoto e benessere generale.

Non solo piscina

• Cycling: allenamento esplosivo con musica e intensità per superare i tuoi limiti e liberare energia, presso la sede Symbiosis, via Gargano.
• Pilates: rafforza il corpo, migliora postura e fluidità dei movimenti, promuovendo consapevolezza e controllo attraverso esercizi lenti e mirati.
• Osteopatia: Trattamenti personalizzati per adulti e bambini, ideali per recupero post-trauma o benessere generale.
• Fisioterapia: 
• Ginnastica Funzionale: migliora forza, velocità e resistenza attraverso esercizi ad alta intensità, puntando su qualità del movimento e benessere quotidiano.

Corsi per bambini

• Minibasket (5-6 anni): Acquisizione di schemi motori di base tramite esercitazioni ludiche, senza finalità agonistiche, ma con focus educativo e di avviamento sportivo.
• Basket (7-14 anni): Consolidamento dei fondamentali (palleggio, passaggio, tiro) e apprendimento tecnico attraverso giochi e avviamento alle partite. Sviluppa muscolatura, socializzazione e spirito di gruppo.
• Atletica per Bambini e Ragazzi (5-12 anni): corsi multidisciplinari per apprendere i tre movimenti base dell’atletica: correre, saltare, lanciare. Gli allenatori trasmettono anche la passione per lo sport, con la competizione come tappa di crescita emotiva e fisica.
• Calcio/Gioco Calcio (4-12 anni): focus su schemi motori, tecniche di guida della palla, passaggio, ricezione, tattiche di gioco, e valori sociali legati al gruppo. Sviluppo dei fondamentali tecnici e collettivi del calcio.
• Corsi di Judo (5-12 anni): attività che sviluppa coordinazione, equilibrio e padronanza dei movimenti, attraverso giochi e percorsi specifici. Migliora postura, equilibrio e sensibilità propriocettiva, stimolando il rispetto per gli altri e per l’ambiente sportivo.
• Capoeira per Bambini (5-12 anni): un mix di danza, lotta, acrobazie, musica e canto che stimola il corpo e la mente. Sviluppa coordinazione, controllo, equilibrio, agilità e forza, mentre favorisce socializzazione e autostima.
• Ginnastica Ritmica (5-12 anni): una disciplina che unisce danza e acrobazie con attrezzi come nastro, palla e cerchio. Migliora flessibilità, forza, coordinazione e concentrazione, e favorisce la crescita dell’autostima e del lavoro di squadra.
• Hip Hop (5-12 anni): corso che sviluppa il senso ritmico e le abilità motorie, con focus sulle tecniche di hip-hop e coreografie, stimolando la socializzazione e il rispetto delle regole.
• Gioco Tennis (5-12 anni): introduzione al tennis con focus su presa corretta, posizione di attesa e tecniche base come diritto, rovescio e volée, potenziando la coordinazione oculo-manuale.

Convenzioni con Scuole  BDC- ICS – La Zolla – Il Dosso Verde – Mantellate ed altre.

✉️ Email:
(Nexus) sport@nexusacademy.it
(Pietrasanta) pietrasanta@nexusacademy.it
(Colletta) colletta@nexusacademy.it
(Symbiosis)  symbiosis@nexusacademy.it

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Telefono Pietrasanta: 02 5681 6429 – WhatsApp +39 344 040 7338
Telefono Colletta: ‎02 0203 0931 – WhatsApp +39 345 080 1158
Telefono Symbiosis: ‎02 0300 5960 – WhatsApp +39 349 380 5334

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