I nostri servizi sono offerti da personale esperto, insegnanti abilitati e riconosciuti da certificatori ufficiali.
Uno studio di personal training è il luogo in cui l’allenamento è rigorosamente “one to one” e cioè personalizzato, insieme a un istruttore che ti segue singolarmente e passo dopo passo per tutta la durata della lezione. Si tratta di un allentamento mirato svolto nella massima riservatezza. Il tuo personal trainer è un consulente fidato e professionale pronto a correggerti, motivarti e a seguirti in ogni aspetto del percorso scelto per raggiungere il tuo obiettivo: tonificazione, dimagrimento, preparazione atletica, miglioramento della postura eccetera.
Corsi: Karate Club Mursia Milano propone corsi di karate di livello e personalizzabili per adulti e bambini.
Il Karate Club Mursia Milano vuole proporre il karate come strumento didattico in grado di contribuire, in armonia con altri insegnamenti, a un equilibrato sviluppo di tutte le aree delle personalità dei bambini:
Il Club è affiliato alla Federazione Italiana Judo Lotta karate e Arti Marziali (FIJLKAM)
L’Unica Federazione Nazionale autorizzata dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano)a gestire,disciplinare e organizzare l’attività sportiva e promozionale del karate sul territorio nazionale e rappresentare l’Italia in ambito internazionale, in armonia con le direttive del CIO (Comitato Internazionale Olimpico).
Flessibilità, pazienza, leggerezza, ascolto, efficacia, armonia, serenità profonda sono alla base di una lenta ricerca, una ricerca che tende a un rapporto equilibrato tra corpo e mente, quella ricerca,che si chiama Tai Chi Chuan.
Il Tai Chi Chuan può essere praticato da tutti e a tutte le età come ginnastica dolce che rilassa e tonifica il corpo e calma la mente. Le tecniche di rilassamento e di respirazione eseguite durante la concatenazione dei movimenti consentono lo svilupparsi della forza interiore, chiamata “Chi”.
Il ritmo eguale e l’estrema lentezza con cui sono ripetuti i movimenti di rara precisione, elastici e leggeri, portano coloro che stanno praticando a uno stato di meditazione. Il Tai Chi Chuan è amore per la bellezza interiore: insegna a vincere senza combattere, a cedere senza subire, lasciando passare l’aggressività che troppo spesso fingiamo di non avere.
Il Tai Chi Chuan non è sport da combattimento ma arte per promuovere la vita.
Corso di autodifesa femminile improntato su tecniche di karate judo e aikido.
La scuola è diretta da Antonio Dell’Aquila, Istruttore karate.
Cintura nera 5° Dan con specializzazione di istruttore ottenuta c/o Centro Olimpico F.I.J.L.K.A.M Ostia Lido Roma.
Istruttore MGA (Metodo globale autodifesa)
Direttore Tecnico c/o Polisportiva Garegnano Milano 1976 dal 1998
Personal Trainer diplomato Issa dal 2004
Collaboratore e responsabile del settore fitness di Dimensione Benessere, la rivista di salute e benessere naturale diretta da Gian Maria Madella. Antonio Dell’Aquila ha una rubrica mensile legata alle attività sportive.
VIA TADINO, 29 20124 MILANO 
Il top.
Sono 6 mesi che frequento le lezioni individuali del personal trainer Antonello e la mia vita è cambiata..ed anche il mio giro vita!! Con professionalità , pazienza e un pizzico di allegria mi sta accompagnando nel percorso verso il mio peso forma e vi assicuro che è diventato davvero un piacere per me allenarmi!! Consigliatissimo!!
Palestra super per tutte le età !.
La KCMM è un’ottima palestra. Partecipo ai corsi di Karate, faccio lezioni con personal  trainer sia di Karate che di fitness. In poco tempo, grazie a questa bellissima arte marziale, ho raggiunto il mio equilibrio, oltre che fisico, mentale… che penso sia fondamentale per la stressante quotidianità in cui ci molto spesso ci troviamo! Le persone che frequentano la palestra ne fanno di essa un bellissimo ambiente, familiare e dinamico, ma soprattutto grazie ai maestri, Antonio e Nahuel, le lezioni sono veramente super!! Consigliatissima per bambini, ragazzi ed adulti. Io ho testato tutte le fasce d’età ! la mia sorellina di 8 anni è migliorata tantissimo in poco tempo ed è sempre più contenta di andare a lezione.
Serietà e professionalità .
io figlio di 8 anni era da un po’ che mi chiedeva di praticare un’arte marziale e devo dire che sono strafelice della scelta fatta. Ho trovato al kcmm grande professionalità e serietà e mio figlio dopo il primo anno è letteralmente entusiasta e si sente più sicuro di se stesso. I maestri sono carini e simpatici nei confronti dei bambini ma anche bravi ad insegnargli il giusto rispetto della disciplina. Inoltre è una delle poche palestre di karate di Milano riconosciute dalla Federazione Italiana e questo è importante se la sua passione per il karate, come spero, durerà nel tempo. Mi sento davvero di consigliarvela!
Karate alla kcmm.
Sono una mamma molto soddisfatta del percorso di mio figlio luca di 6 anni che fa karate alla palestra kcmm . Maestro ,struttura e programmi d’insegnamento ottimi.
Perdere peso in poco tempo!.
Mi alleno con il PT Antonio da quasi un anno e ho perso 10 kg! Consiglio a tutte lezioni private con lui.
Studio personal training .
Lo studio di personal training è curato, con tutto il necessario per allenarsi in tranquillità e lontano dal caos delle palestre. I due personal trainer sono preparati e professionali.
Studio personal training .
Lo studio di personal training è curato, con tutto il necessario per allenarsi in tranquillità e lontano dal caos delle palestre. I due personal trainer sono preparati e professionali.
Fate fare karate ai vostri figli! .
Mio nipote fa karate al KCMM da due anni. Sta migliorando notevolmente la struttura corporea e la muscolatura. E ha sviluppato anche alcuni aspetti caratteriali legati alla disciplina del karate quali il rispetto e la pazienza. Ma anche la determinazione. Trovo ottimo il karate e ottima questa palestra