Come difenderci dalle malattie di stagione e cosa mangiare per caricare le difese immunitarie

Per contrastare l’attacco di virus e batteri, tipici della stagione invernale, il sistema immunitario deve essere mantenuto in forze (altro…)

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I super food che ci aiutano a restare in salute: i pesciolini salva “spremuta d’arancia” e il frullato di spinaci!

Rinforzare le difese immunitarie con l’alimentazione. Ecco i cibi e le sane abitudini per difendersi dai malanni di stagione e stare in salute. Vi sveliamo due trucchetti facili e veloci per mangiare con gusto frutta e verdura. (altro…)

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