Tanta, tantissima fatica per insegnare al nostro bimbo la routine della nanna e del pisolino e ora ci si prepara per andare in vacanza e… addio routine! E tutti i progressi fatti? No panic, arriva in soccorso la nostra consulente del sonno che ci aiuta a capire come fare.
L’inizio della bella stagione, per molte mums, spesso coincide con la fase dello spannolinamento: ma il bambino è pronto a vivere questo delicato momento di passaggio? Ecco cosa ce lo fa capire.
Finalmente è arrivata la bella bella stagione: più tempo all’aria aperta, giornate più lunghe e via libera ai giochi con l’acqua. Sempre però con la massima attenzione, quali sono gli accorgimenti giusti per proteggere i più piccoli da sole e caldo?
Una domanda che si fanno molti genitori: il co-sleeping è giusto o sbagliato? Influisce positivamente o negativamente sul sonno dei grandi e dei più piccoli? La sleep coach Alexis Granelli risponde
Gaia Gagliardi, dietista del centro medico Unisalus, vi da alcuni consigli per tornare alla routine post quarantena senza far salire i numeri sulla bilancia.
Il ritmo veglia-sonno è importantissimo per i bambini, anche durante il giorno. Un ‘cattivo’ pisolino, la mattina o il pomeriggio, potrebbe portare a stanchezza e irritabilità. Ma come capire se è arrivato il momento di abbandonare il classico riposino dopo pranzo? Ce lo spiega l’esperta.
Negli ultimi due mesi abbiamo perso il controllo delle nostre vite, delle nostre abitudini della nostra routine. E questo può averci messo in crisi. Ma come si può superare un momento difficile senza risentirne? Sviluppando la Resilienza
Per i piccoli, sotto i tre anni, l’isolamento potrebbe addirittura essere rafforzativo per il legame con mamma e papà. I bimbi delle scuole, invece, scoprono una nuova socialità attraverso la tecnologia. Più dura, invece, per i bimbi della materna per cui la socialità rappresenta un elemento importantissimo di crescita
Il termine merenda, deriva dal latino “Merere”, che significa meritare, infatti viene definito pasto accessorio ma può aiutarci ad arrivare al pasto principale meno affamati, specialmente nei bambini può essere utile farla.
Alcuni vogliono uscire dal lettino con le sbarre prima del tempo tentando rocambolesche scalate, altri invece tardano a voler dormire da soli nelle propria cameretta. La nostra Sleep Coach, Alexis, ci aiuta a capire meglio come affrontare questo delicato passaggio
Che siate al primo, al secondo o magari al terzo figlio, le cose non cambiano: il parto rimane un momento unico e irripetibile per ogni donna. Ma ora che c’è l’emergenza Coronavirus tutto è cambiato. Le future mamme devono avere paura? A tranquillizzarle ci sono le ostetriche del Centro Medico Unisalus.
Mamma e papà, vostro figlio non dorme? Questo periodo particolare che ci vede chiusi in casa con bambini piccoli che magari faticano a capire cosa sta accadendo, potrebbe essere un ottimo momento per osservali meglio e risolvere i loro problemi di sonno. La Sleep Coach Alexis Granelli ci svela qualche segreto…
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