Per affrontare la gravidanza con consapevolezza e benessere psicofisico

L’obiettivo del corso, organizzato da Bhu-m Milano Mamme Amendola, è di fornire alle future mamme degli strumenti efficaci per affrontare la gravidanza con consapevolezza e benessere psicofisico.

 

Il corso si articola in pratiche posturali per rimuovere tensioni e blocchi specialmente nella zona della schiena, favorire la circolazione sanguigna evitando l’insorgere di gonfiori, prevenire la lombosciatalgia. Verranno suggerite e sperimentate anche alcune posizioni che possono essere di aiuto durante il travaglio ed esercizi respiratori e pratiche di rilassamento che saranno di aiuto nel momento del parto.

Il corso si svolge tutti i martedì dalle 19.00 alle 20.00.

 

INFO E CONTATTIBhu-m Milano Via Domenichino, 38 Milano | 0236516420 | paola@bhu-m.it | www.bhu-m.it